277 просмотров

Сила позитивных людей: Почему одни друзья забирают энергию, а другие — дают

Все дело в волнах.

Колумнист Тара Паркер-Поуп на страницах New York Times рассказывает, почему так полезно общаться с позитивно настроенными людьми. Мы перевели её статью для вас:

«Как думаете — вы проводите время с правильными людьми? Они положительно влияют на ваше здоровье и благополучие?

hispotion

Чтобы оставаться здоровыми, мы прибегаем к упражнениям и правильному питанию. Ученые утверждают: благополучие человека зависит не только от этого, но также и от круга общения.

Оказывается, что поведение людей может быть заразным. От того, с кем мы общаемся — лично или онлайн — зависит наш внешний вид, уровень беспокойства, общее ощущение счастья.

О силе влияния толпы я вспомнила во время оздоровительного отдыха. Среди отдыхающих собрались люди, которые, несмотря на различные трудности (рак, слепоту, потерю любимого человека), были настроены очень оптимистично.

Читайте также  О seksе во время месячных: гинеколог не постеснялся всё объяснить!

Возраст участников варьировался от 17 до 90 лет. Одна женщина в свои 80-ть лет решила стать вегетарианкой и вести активный образ жизни, чтобы взять под контроль диабет.

Приободренная таким положительным опытом, я вернулась домой и пообещала себе не только заняться спортом и вести здоровый образ жизни, но и чаще бывать в компании положительно настроенных людей.

Дэн Бюттнер, сотрудник National Geographic, изучил привычки людей, которые проживают в так называемых синих зонах. Это регионы, жители которых отличаются завидным долголетием, здоровьем и жизнелюбием.

В Окинаве средняя продолжительность жизни женщин составляет около 90 лет. В этом регионе существует явление под название моаи — это группа из пяти друзей на всю жизнь. Они всегда помогают друг другу, что бы не случилось.

Читай продолжение на следующей странице

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓